伴随着世界的脚步,文明科技的进步,大家都越吃越好!各种精致的糕饼甜点食物,快速便利的速食,大鱼大肉口味加满各种调味的菜肴,都是现代人的饮食文化。然而,现代人长期蔬果摄取不足的习惯却是导致慢性疾病如糖尿病病例如年增加的主要成因之一。 世界卫生组织 (WHO)建议:健康人的血液应呈弱碱性,需在pH 7.3 – 7.4 之间。为了维持身体的酸碱度,我们必须摄取一些高碱性的食物来达到平衡。 酸性血液非常黏稠而且色泽晦暗。含氧量非常低。如果没有足够的氧气运送到五脏六腑(尤其是糖尿病主要器官-胰脏),久而久之器官功能即将衰退。这样子别说摆脱糖尿病,恐怕其他慢性病如高血压、高血脂等也会接踵而来。好消息是当血液转换成碱性时,情况就大不同了。血液红细胞会散开来以便更好的携带最多的氧气,色泽呈鲜红色,活力十足。有了活力十足的血液,就不怕没有活力十足的脏腑咯!所以,中和酸性是降血糖的“关键第一步”。 经过科学家验证,证实柠檬和山苦瓜确实是个高碱性蔬果,它们也有着显著的降血糖功效。这两种高碱蔬果配合着有碱性食品之王及降糖宝贝美誉的HKIII竹盐将会更有效地平衡我们身体的酸碱度以维持身体的健康。是您告别糖尿病的一大助力。来看看这些果汁的做法吧! 柠檬汁 + HKIII竹盐做法:把一包HKIII竹盐(5 gram)倒入500ml的温水里。接着把半粒柠檬榨成汁倒入温水里, 早餐前服用。 **备注:服食竹盐时必须与西药间隔至少1小时 柠檬汁富含的丰富维生素C, 柠檬酸,苹果酸和低量钠元素等,对修复肌肤、预防口疮、防癌、减重和抗自由基等有疗效。它是坏血病的克星。此外,柠檬虽然尝起来酸溜溜的,可是一到肝脏就会转化成高碱性分子。配合HKIII竹盐(酸碱值=pH10.44)的高碱性,两者扮演着平衡人体酸碱值的重要角色。 此外,食用果HKIII竹盐的人都觉得它有一股怪怪的味道。类似鸡蛋、温泉气体般的味道。其实,这种味道来自竹盐本身独特的成分硫化氢(Hydrogen Sulfide)。硫化氢已被证实可以有效改善糖尿病、心脏病、关节炎、中风及老人痴呆等疾病。 山苦瓜汁 + HKIII竹盐做法:把一包HKIII竹盐(5 gram)倒入500ml的温水里。接着把一粒山苦瓜榨成汁倒入温水里, 晚餐前服用。 **备注:服食竹盐时必须与西药间隔至少1小时 苦瓜含有的植物胰岛素能直接作用于人体胰岛β细胞,促进胰岛素分泌,还能与胰岛素受体结合,具有胰岛素的功效。 它还含有清脂素的成分,甘油三酯,防治糖尿病并发肥胖症。 不论您是属于第一型还是第二型糖尿病患,我们坚信这两种蔬果汁配搭HKIII竹盐对控制您的血糖有一定的疗效。建议开始饮用三天后测量您的血糖以得到意想不到的惊喜! 了解如何7天奇迹降糖?
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选用“低糖”水果榨汁
首先,选来榨汁的蔬果含糖量决定了蔬果汁的含糖量。营养师建议一般“低糖”蔬果指每100克含糖量低于9克左右的蔬果。比如:西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、 橄榄等及山苦瓜等都属于低糖水果。糖友可以每日选用100克左右。
有些水果每100克中含糖高于20克,比如:柿子、哈密瓜、黄桃、红枣、红果等,就要少吃点了。 被众多营养师推崇的降糖蔬果汁
在这里营养师们建议糖友配合柠檬、山苦瓜及竹盐来有效调理血糖。根据科学家科研显示,柠檬的维他命C食用一年后,竟然可以打通血管阻塞。此外,柠檬汁被人体吸收后,在肝脏会转化为高碱性成分。配合有高碱性食品之王的HKIII竹盐,起着完美平衡人体过多酸性的问题(P/s:现代人多为酸性体质)。体质改善后,脏腑回复自然功能,降糖是自然而然的事情呀。
山苦瓜含有的植物胰岛素能直接作用于人体胰岛β细胞,促进胰岛素分泌,还能与胰岛素受体结合,具有胰岛素的功效。 它还含有清脂素的成分,甘油三酯,防治糖尿病并发肥胖症。 不论您是属于第一型还是第二型糖尿病患,我们坚信这两种蔬果汁配搭HKIII竹盐对控制您的血糖有一定的疗效。建议开始饮用三天后测量您的血糖以得到意想不到的惊喜! 柠檬汁 + HKIII竹盐做法: 把一包HKIII竹盐(5 gram)倒入500ml的温水里。接着把半粒柠檬榨成汁倒入温水里, 早餐前服用。 **备注:服食此蔬果汁时必须与西药间隔至少1小时 山苦瓜汁 + HKIII竹盐做法: 做法:把一包HKIII竹盐(5 gram)倒入500ml的温水里。接着把一粒山苦瓜榨成汁倒入温水里, 晚餐前服用。 **备注:服食此蔬果汁时必须与西药间隔至少1小时 **备注:全文可参阅[惊!这两种果汁竟然是拯救糖友的救星!!] 选用“代水果”蔬菜榨汁
另外,建议大家选择“代水果”蔬菜榨汁。比如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每100克含糖量在5克以下,又富含水分和维生素,热量极少。即使多喝了点西红柿汁或黄瓜汁,您也不用担心血糖会升很高。
建议大家选择“代水果”蔬菜榨汁。比如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每100克含糖量在5克以下,又富含水分和维生素,热量极少。即使多喝了点西红柿汁或黄瓜汁,您也不用担心血糖会升很高。 时令水果榨汁更健康
据了解,现在的反季节水果主要是通过特殊手段改变生长环境让植物的成熟季节提前而栽培出来的品种。比如,为了便于贮藏和运输,果农提前把还没有成熟的水果摘下来,再用乙烯将它们催熟销售。这样的水果,食用后会对人体产生有害影响。
专家认为:“暑夏盛产西瓜时,就推荐吃西瓜。不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分。”富含水分而又适宜糖友榨果汁的水果,有苹果、橘子、梨、葡萄、柠檬、香瓜等。 其实我们给大家讲的都是我们日常生活中选择果汁的方法,这些都是我们日常生活中常喝的果汁,不知道糖尿病的患者是不是会选择了吗?
了解韩国人不会告诉你的降糖秘诀。。。[继续阅读]
韩国政府,各国医学专家热力推荐-免费电子书《韩国竹盐全书》对于大多数2型糖尿病病人,口服降糖药物一般会有很好的效果,也可免去每天注射胰岛素的痛苦和不便,但在用药时应注意以下几点: (1) 糖尿病病人选用哪一种药物,一方面要根据每个患者病情选择适宜药物,不可照搬他人用法;另一方面,一定要在医生指导下用药,病人自己决不可以随意滥用。 (2) 糖尿病病人用药后不可突然中断,否则会使接近稳定的病情恶化,甚至会出现酮症酸中毒。 (3) 服药期间,如同时服用磺胺药、阿司匹林、保泰松、抗甲状腺药物单胺氧化酶抑制剂等,均应减少降血糖药物的剂量,因为它们能增强降糖药物的作用,易引起低血搪,甚至会发生低血糖休克。 在这里建议糖友们可以服用糖尿病的克星~ HKIII韩国竹盐经过科学家验证,证实柠檬确实是个高碱性蔬果。这种高碱蔬果配合着有碱性食品之王及降糖宝贝美誉的HKIII竹盐将会更有效地平衡我们身体的酸碱度以维持身体的健康。是您告别降糖药的一大助力。除此之外,HKIII竹盐也能活化胰脏以促进胰岛素的分泌。
俗话说,民以食为天。餐桌上的美味佳肴,总离不开五花八门调料的佐使。一些调料,除了在烹调时能增香提味,除腥膻外,还是中药, 能让血糖更平稳。将药材放入食物中调味在我国已有几千年的历史,这些调料药性温和,日常食用无副作用,适宜中老年人。但必须了解它们的药性及药效特点,学会配合使用,才能在日常生活中调理身体,达到防病治病、强身益寿的目的。
介绍了以下具有天然抗糖作用的多种调料。 桂皮 (Cinnamon)
多项研究表明,食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物营养素能减轻炎症,并通过降低胆固醇和加速新陈代谢来促进减肥。
孜然 / 小茴香(Cumin)
这种调料经常与肉食搭配食用。适量使用孜然能降低血糖和胆固醇。研究表明,孜然对抑制晚期糖基化终末产物的效果也很好,这种化合物会对糖尿病患者造成危害。
大蒜 (Garlic)
大蒜对心脏健康有好处,还能防止人们患上癌症。大蒜的抗炎效力最强,对糖尿病患者体内的炎症因子起到抑制作用。大蒜的功效还体现在:它能降低血糖、血脂和C反应蛋白(一种炎症标志物)的含量。
姜 (Ginger)
姜是抵御糖尿病和高血脂的完美食物,首先它能促进热量的燃烧,其次能增加饱腹感,有利于减肥。发表在《为人类提供营养的植物性食品》上的一项研究成果显 示,糖尿病患者分次食用干姜粉30天后,血糖水平下降了17%,甘油三酯下降了9%,总胆固醇下降了8%,低密度脂蛋白下降了12%。
薄荷 (Menthol)
薄荷含有的天然抗氧化剂能对抗糖尿病、心脏病、癌症和人体老化。建议选用新鲜的薄荷,而不是装在茶叶包里的干薄荷。
迷迭香 (Rosemary)
迷迭香能对心脏起到滋补作用,同时也有助于治疗代谢综合征。
HKIII竹盐 (HKIII Bamboo Salt)
HKIII竹盐原产地来自韩国。在马来西亚已经验证了12年。降糖效果快速且显著。2011年,韩国科学家证实竹盐可以降血糖的机理是因为竹盐可以唤醒胰岛素再生以及提高糖分代谢率。HKIII是不可多得的降糖食品。
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自从胰岛素问世以来。显著提高了糖尿病患者的生存率,降低了并发症的发生。虽然胰岛素不能根治糖尿病。但却是I型糖尿病患者必不可少的药物。可作为终身替代治疗。与其他药物一样。胰岛素同样也有不良反应。
1)低血糖
低血糖多发生在胰岛素注射后药效最强的时候,也可因注射胰岛素后没有及时进餐而引发。
2)过敏反应
各种动物胰岛素制剂因含有一定量的杂质,因此有抗原性和致敏性,并与胰岛素制剂的种属有关。牛胰岛素的抗原性最强,其次为猪胰岛素,人胰岛素最 弱。人体多次接受胰岛素注射约1个月后。血液中可出现胰岛素抗体。过敏反应通常表现为局部反应,先是注射部位瘙痒。继而出现荨麻疹样皮疹,全身性荨麻疹少 见。可伴恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
3)皮下脂肪萎缩或增生
由于长期皮下注射胰岛素所致,使用人胰岛素者较少见。因此,应经常更换注射部位,以免吸收不良。
4)耐受性胰岛素
耐受较少见,只有极少数患者会出现胰岛素抗药性,使用动物胰岛素者较常见。胰岛素耐受是指在无酮症酸中毒和拮抗胰岛素因素存在的情况下,每日胰岛素需要量超过100单位(U)或200单位,又叫胰岛素抵抗。
胰岛素也并非所有的糖尿病患者都适用
胰岛素也并非所有的糖尿病患者都适用,急性肝炎、肝硬化、溶血性黄疸、肾炎、胃和十二指肠溃疡、心功能不全者禁用。冠脉功能不全、脑循环紊乱的糖尿病患者慎用。此外,使用时须严格控制饮食,以免影响疗效。
胰岛素适用于以下患者
①I型糖尿病患者,此类患者体内胰岛素严重缺乏,需外源胰岛素终身替代治疗。
②糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷和乳酸 性酸中毒伴高血糖时。 ③合并重症感染时、消耗性疾病、视网膜病变、肾病变、神经病变、急性心肌梗死、脑血管意外。 ④因伴发病需外科治疗的围手术期。 ⑤妊娠 和分娩。 ⑥2型糖尿病患者经饮食及口服降糖药治疗未获得良好控制。 ⑦全胰岛切除引起的继发性糖尿病。 ⑧营养不良相关糖尿病。 胰岛素泵治疗
胰岛素泵是实施持续皮下胰岛素输注的方法。用于强化胰岛素治疗。一般为1型或2型糖尿病患者。如三餐前皮下注射胰岛素仍不能控制血糖,可采用胰岛素泵治疗。但2岁以下幼儿、老年人、已有晚期严重并发症者不宜使用强化胰岛素治疗。强化胰岛素治疗使低血糖发生率增加,应注意避免,并及早识别和处理。
可帮助胰岛再生的食品
根据科学报告有些糖尿病患者不是因为没有胰岛素,而是,自己的胰岛素“沉睡”了。不再作用于降血糖。这个时候,我们需要可以帮助恢复胰岛素灵敏度(Insulin Sensitivity)的食物来“唤醒”已经沉睡的胰岛素,以便能够发挥正常的降血糖作用。2011年,韩国科学家证实HKIII竹盐可在4周内“唤醒”沉睡的胰岛素(也就是提升胰岛素灵敏度,Improve Insulin Sensitivity)(Saoraya, Chanmuang, et. al., 2011)。
此外,还有一些糖尿病患者是因为没有办法生产足够的胰岛素;所以,需要每天挨针痛,靠外来的力量降低血糖。然而,以自然疗法的角度出发,我们应该先让胰脏恢复功能。第一,提供胰脏良好的环境,就是碱性环境。第二,提供胰脏所需的多元矿物质如铬,锌,镁等等。在这两个大前提下,唯一可以达标的天然食品唯有 -- HKIII竹盐。因为HKIII竹盐乃碱性食品之最(pH10.44)以及含有70-80种矿物质及微量元素。 References: 1)Saoraya, Chanmuang, et. al. (2011). Effects of purple bamboo salt on insulin sensitivity and oxidative stress in Sprague-Dawley rats. 한국식품영양과학회 산업심포지움발표집. 10:422-422. 韩国政府,各国医学专家热力推荐-免费电子书《韩国竹盐全书》 |
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October 2016
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